divendres, 21 d’octubre del 2011

La actitud lo es todo

A ti que soy yo te propongo el siguiente ejercicio, intenta ser consciente de todos los momentos en los que estas serio y oblígate a sonreír, al principio será una simple mueca, observa que los dientes estén separados y mantente así. Mira también si tus ojos están sonriendo, ayudales a sonreír, acompáñalos. Por último lo mas importante, comienza a observar a ese que vive por ti y que cree que tiene motivos para no sonreír, que la vida es algo muy serio, que lo que le está pasando es realmente grave, que tiene que conseguir algo para ser feliz, que sonreirá en el futuro. Observa al que no quiere sonreír y sonriele también, con tu sonrisa explicale que ya no lo necesitas, sonriele cada vez que te diga que no tienes motivos para sonreír. Haz esto durante una semana, cada vez que te des cuenta, observa si hay alguien que le da vergüenza sonreír por la calle o sin motivo o que le vean así, a ese también le puedes sonreír. Cada vez que te des cuenta que estas serio sonríe y mantén la sonrisa. No te voy a prometer nada, es un experimento y tu tendrás que ver que es lo que sucede, eso si, si te entregas a la experiencia entrégate al cien por cien, sino mejor que no lo hagas porque el hacer las cosas a medias también es una actitud del ego.

http://www.budasfactory.com/en-portada/texto-de-sergio-sobre-la-actitud/

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